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Psicólogo · CRP 03/32723

Terapia online para quem pensa demais, se cobra demais e vive em alerta.

Atendo adultos que convivem com ansiedade, excesso de pensamentos, autocobrança e perfeccionismo. Meu trabalho é ajudá-los a desenvolver uma relação mais saudável com a própria mente por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental.

Talvez isso faça parte da sua rotina

Quando pensar se torna exaustivo

Ansiedade constante

Excesso de pensamentos

Autocobrança rígida

Aquela sensação de alerta permanente que desgasta o corpo e impede você de focar no presente.

A mente que não desliga, antecipando cenários futuros e analisando cada detalhe exaustivamente.

Padrões de perfeccionismo que transformam qualquer tarefa diária em um fardo pesado.

Mesmo nos momentos de descanso, a mente continua procurando problemas para resolver, dificultando a tranquilidade.

Dificuldade de relaxar

O Psicólogo

Luanderson Oliveira

Meu trabalho é ajudar pessoas que vivem presas no excesso de pensamentos, na ansiedade e na autocobrança a recuperar espaço para viver além daquilo que a mente diz o tempo todo.

Para isso, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e baseada em evidências, construída de forma colaborativa ao longo do processo.

Sou formado pela Universidade do Estado da Bahia (UNEB), registrado no CRP 03/32723, e mantenho formação continuada para oferecer um atendimento baseado em evidências

Você não sofre porque pensa muito. Sofre porque nunca consegue sair da relação que criou com os próprios pensamentos.

Essa é uma das ideias centrais da terapia. O objetivo não é eliminar pensamentos, mas mudar a forma como você se relaciona com eles.

Se você gostaria de construir uma relação diferente com a sua mente, vamos conversar.

Agendar primeira sessão

Perguntas frequentes

Quanto custa a terapia?

A primeira sessão custa R$ 125 e funciona como uma sessão completa, sem compromisso com continuidade. Caso decida seguir, os atendimentos semanais têm investimento de R$ 500 por mês.

Como funciona o agendamento?

Basta clicar em qualquer botão de WhatsApp desta página. Você falará diretamente comigo para combinar o melhor dia e horário para a primeira sessão.

Quanto dura cada sessão?

As sessões têm duração média de 50 minutos e, na maioria dos casos, acontecem uma vez por semana.

Você atende por convênio?

Os atendimentos são realizados apenas de forma particular. Caso seu plano ofereça reembolso, forneço recibo para que você possa solicitar o ressarcimento conforme as regras da sua operadora.

A terapia é totalmente online?

Sim. Os atendimentos acontecem por videoconferência, com a mesma estrutura e confidencialidade de uma sessão presencial. Você pode fazer a terapia de qualquer lugar do Brasil ou do exterior.

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